國人喝白開水是種好習慣，但是你知道嗎？水不能一燒開就喝。因為我們的自來水都經過氯化消毒，其中氯與水中殘留的有機物結合，會產生鹵代烴、氯仿等多種致ai化合物。燒水時，不妨采取三步走：首先將自來水接出來后先放置一會再燒；水快開時把壺蓋打開；然后，水開后等3分鐘再熄火，就能讓水里的氯含量降至安全飲用標準，是真正的"開水"。攜帶方便、開蓋能喝，在中國，瓶裝水消費正在以每年30%的速度遞增。國際食品包裝協會常務副會長董金獅卻指出，瓶裝水所使用的聚酯瓶往往含有可能導致人體慢性中毒的物質，尤其是當瓶子在高溫環境中，或開啟后沒及時喝掉，有害物質會滲入水中，危害健康。因此，瓶裝水一定不能受熱或暴曬。“很多人喜歡在車里放一箱水，這是不對的。尤其夏天，后備箱溫度非常高，容易讓有害物質進入水中。”董金獅建議，比較好的辦法是買個質量好的水壺自己帶水，安全又環保。我們的飲用水配送服務可以為您提供定期送水服務。500ml農夫山泉價格

三杯“救命水”有沒有被你忽略？飲水習慣和方式不正確的“水盲”，在現代人中占據很大比例。別看喝水是件小事，喝不對也會帶來dama煩。水看上去清澈潔凈，但一樣有微生物、有害物質藏身，無論喝桶裝水、瓶裝水還是自己燒的水，都要盡量避免以下十個壞習慣。桶裝水和飲水機無論在家庭還是辦公、公共場所都已非常普遍，你有沒有想過，用的飲水機自從放在那兒就再也沒"洗過澡"。飲水機看似讓人喝上好品質的水，實則"二次污染"很嚴重。每當打開飲水機龍tou時，聽到"咕嚕"的聲音，桶里翻出一串氣泡，這就是有空氣進入，灰塵及微生物就會被帶入。據國家環境衛生監測部門檢測數據顯示，桶裝飲水機內的冷熱水膽3個月不洗就會大量繁殖細菌，如大腸桿菌、葡萄球菌等。所以，比較好一月清潔一次，夏天兩周清潔一次。辦公室的飲水機因為使用頻繁，更得勤加清洗。港閘區桶裝水代理我們的礦泉水配送服務提供定期送水和按需送水兩種方式，以滿足客戶的不同需求。

體內如果缺少水，輕則會易于疲勞，代謝障礙；重則會出現代謝紊亂，甚至危及生命。人體缺水的信號是口渴，但是對孩子而言，就不能等到他們感到渴時再讓他喝水。因為，孩子的玩心大，玩時常將口渴的信號放置腦后，等到玩累了才想起喝水時，就晚了，容易使得體內的代謝產物堆積，不利于孩子健康發育。夏天的時候，孩子出汗增多，不及時補充水，還可能出現中暑現象。中暑的孩子表現為體溫升高、神志不清，有時還會出現四肢抽搐等情況。

喝水應該是白天和晚上都平均為原則，不要在單一小時內連續喝太多水。睡前少喝、睡后多喝也是正確飲水的原則，因為睡前喝太多的水，會造成眼皮浮腫、及夜尿多，令睡眠質素受影響。而經過一個晚上的睡眠，人體流失的水分約有四百五十毫升，早上起來需要及時補充，因此早上起床后空腹喝杯水有益血液循環，及促進大腦清醒。“你會喝水嗎？”——這件每天都在做的事情，你卻未必做得正確。你喝得水到底安不安全？你的體質應該喝什么水？水配送可以為人們提供方便快捷的水購買方式。

來自加拿大的一項研究表示，年紀越大的人，需要喝更多的水來彌補體溫調節的變化。研究人員發現，老人在運動時，身體各方面的新陳代謝比年輕人慢，而且位于下丘腦的“口渴中心”開始變得遲鈍，大腦不能及時判斷身體是否口渴，因此容易導致機體脫水。研究人員建議65歲以上的老人，每天應保持1.5升~2升的飲水量，但不宜過多，否則也會引起潛在的疾病。我們的生存離不開水，每天都要補充水份，如今很多人對喝水越發講究，對每天喝多少水也有著不同的看法，現在都在提倡多喝水那你知道喝水的好處有哪些？喝水的比較好時間你知道嗎？飲用水配送服務可以滿足不同人群的需求，如家庭、企業等。港閘區桶裝水代理

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“喝堿性水對身體有益”不靠譜值得注意的還有每次喝水的量。勞干誠認為，喝水除了要注意控制總量外，每次喝水量不應太大。因為每次大量喝水，例如超過200毫升，其實會造成水li尿，達不到補充水分的目的，反而會使身體失水。此外，喝水比較好集中在日間喝，睡前不宜大量喝水，以免夜尿增加，影響睡眠。同時，還應該根據額外丟失的水分，增加飲水量。“例如天氣熱或運動出汗多，呼吸加快都會額外增加水分的消耗，應相應增加飲水量；另外，汗液含有鹽分，所以在飲水時應適當飲用淡鹽水，以補充丟失的鹽分。”500ml農夫山泉價格

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