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很多朋友覺(jué)得喝白開(kāi)水沒(méi)有味道，不想喝。這時(shí)就可以在水中放一些食材，能夠起到不同的效果。不僅能給身體補(bǔ)充水分，也能幫助養(yǎng)生。尋然集***就為大家分享一些健康養(yǎng)生的花茶飲品。冬瓜荷葉茶，選用冬瓜，荷葉，決明子調(diào)配，適合久坐辦公室，發(fā)胖，長(zhǎng)期飲食油膩，應(yīng)酬多，體質(zhì)濕...

茉莉花茶飲用方法：沖泡茉莉花茶選用玻璃杯或有蓋瓷杯，投茶，沖入沸水(也可先加少許沸水潤(rùn)茶搖香后再?zèng)_水)至七分滿(mǎn)，通常茶水的比例為1：40，每泡沖泡時(shí)間為3-5分鐘，可將茶水飲盡再續(xù)水。功效：茉莉花茶在各種花草茶中，香氣**為醇厚，是飲茶之上品，有去寒邪、助理郁...

我國(guó)是茶葉的故鄉(xiāng)，其歷史悠久，可追溯到“神農(nóng)氏”。飲茶作為一種生活習(xí)慣，素來(lái)深受大眾喜愛(ài)。而春天，正是飲花茶養(yǎng)生的好時(shí)刻。巧用花茶，可以幫助我們喝去冬天在體內(nèi)積攢的邪寒，調(diào)節(jié)春季干燥引起的咽痛、燥咳、上火等。茉莉花茶，又叫香片，是用綠茶茶坯與茉莉鮮花窨制而成的...

茉莉花有“人間***香”的美譽(yù)。茉莉花茶是集茶味之美、鮮花之香于一體的花茶上品，有“***開(kāi)郁、辟穢和中”的功效，平時(shí)吃多了出現(xiàn)胃脹現(xiàn)象，尋然集建議喝點(diǎn)茉莉花茶，具有芳香化濁、舒肝解脾的功效。如果女性手腳冰涼，推薦喝點(diǎn)玫瑰茉莉山楂茶。玫瑰花活血化瘀，茉莉花善*...

《本草綱目》記載：花茶有平肝、潤(rùn)肺養(yǎng)顏之功效。近代醫(yī)學(xué)證明，長(zhǎng)期飲用花茶有淡斑、***、明目、排毒、養(yǎng)顏、***等功效。 花茶種類(lèi)繁多，功效方面來(lái)講，花茶的功效大概可以分為四類(lèi)：醒脾健胃、清肝明目、清熱利濕和美容養(yǎng)顏。 花茶種類(lèi)繁多，有性平、性寒、性溫之分，人...

現(xiàn)在人們的生活質(zhì)量越來(lái)越高，大家也越來(lái)越注意身體的健康，注重養(yǎng)生之道。養(yǎng)生花茶喝起來(lái)舒爽，比起藥膳之醉方法也更加簡(jiǎn)便。花養(yǎng)顏”、“花養(yǎng)生”有悠久的傳統(tǒng)，人們鐘情花草茶，卻在選用方面比較盲目。飲用花草茶是為了對(duì)身體有益處，因此了解自身的體質(zhì)，了解花草茶的性、味功...

在平時(shí)生活中，我們可根據(jù)自身的身體狀態(tài)，使用相應(yīng)的藥食同源藥制作藥膳食用，達(dá)到滋補(bǔ)強(qiáng)身，***疾病及養(yǎng)生目的。但是，需要注意的是藥膳有別于普通飲食，制作前應(yīng)掌握幾個(gè)基本原則：1.注重整體，辨證施食應(yīng)掌握食者的體質(zhì)、身體狀態(tài)，患病性質(zhì)、季節(jié)時(shí)令、地域氣候等，綜合...

花草茶的營(yíng)養(yǎng)成分1揮發(fā)油花草聞起來(lái)會(huì)有不同的氣味，這與其含有的揮發(fā)油成分有關(guān)。一般來(lái)說(shuō),揮發(fā)油（又稱(chēng)芳香油或精油）具有防腐、抗微生物、***止痛、制止痙攣等作用，對(duì)人體的免疫系統(tǒng)也大有裨益。2維生素花草茶含有豐富的維生素，并且通常花草茶是泡水喝的，所以人體通過(guò)...

早春時(shí)節(jié)，雖然天氣開(kāi)始變暖，但晝夜溫差較大，天氣多變，時(shí)有寒潮過(guò)境，容易出現(xiàn)***、腹瀉、惡心等胃腸不適癥狀。茉莉花味辛甘、性溫。具有***，開(kāi)郁，辟穢，和中作用。主治下痢***，結(jié)膜炎，瘡毒，能促進(jìn)胃的消化吸收，緩解胃痛，對(duì)腹瀉***有很好的療效。此外，茉莉...

花茶的搭配原則：自行搭配花草茶比較自由，但也要注意幾個(gè)原則：一是混搭的數(shù)量不宜太多，；二是性質(zhì)相悖的花草茶不要在一起混搭（如提神的迷迭香和***的薰衣草）；三是味道相沖的不要在一起混搭，有些味道清淡，有些味道濃重，就不宜混在一起。喝花茶養(yǎng)生是現(xiàn)在很多女孩子的選...

花茶的搭配原則：自行搭配花草茶比較自由，但也要注意幾個(gè)原則：一是混搭的數(shù)量不宜太多，；二是性質(zhì)相悖的花草茶不要在一起混搭（如提神的迷迭香和按神的薰衣草）；三是味道相沖的不要在一起混搭，有些味道清淡，有些味道濃重，就不宜混在一起。喝花茶養(yǎng)生是現(xiàn)在很多女孩子的選擇...

隨著我國(guó)古代醫(yī)家對(duì)藥食認(rèn)識(shí)的不斷深入，形成了藥、食的模糊界限，既可藥用又可以做食品的物種，稱(chēng)為“藥食同源”或“藥食兩用”。從藥食同源的起源可以看到古人對(duì)食物功能的認(rèn)識(shí)層次：首先是無(wú)毒，且能夠食用，提供基本營(yíng)養(yǎng)；然后發(fā)現(xiàn)了食物的其他功能：***和保健。安全性是古...

民以食為天，人類(lèi)為了生存，必須獵取食物。原始人在尋找食物過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)了某些食物吃后使原有的疾病得到了康復(fù)，甚至體力增強(qiáng)、精神煥發(fā)，遂由偶然食用到主動(dòng)尋求，經(jīng)過(guò)相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)期的經(jīng)驗(yàn)積累，逐步取得了經(jīng)驗(yàn)，這就發(fā)現(xiàn)了藥物。所以醫(yī)學(xué)史上有“醫(yī)(藥)食同源”之說(shuō)，如常用中藥...

每個(gè)女性朋友都希望自己能夠永葆青春，總是保持童顏狀態(tài)，因此對(duì)于養(yǎng)生和美容這一方面格外關(guān)注，想要達(dá)到抵**老的目的，其實(shí)可以多喝這花茶，能夠起到美容養(yǎng)顏的效果，也更有助于身體健康。比如茉莉花茶，茉莉花茶香味清淡，韻味悠長(zhǎng)，能起到疏通腸胃，降低人體血脂以及血壓的作...

人在春天的時(shí)候容易感情抑郁，特別傷感，這與體內(nèi)的陽(yáng)氣逐漸上升，向外發(fā)散有一定關(guān)系。玫瑰花含豐富的維生素A、B、C、E、K以及單寧酸，能改善內(nèi)分秘失調(diào)，消除疲勞。調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問(wèn)題，促進(jìn)血液循環(huán)，美容，調(diào)經(jīng)，力尿，緩和腸胃神經(jīng)，防皺紋，養(yǎng)顏美容。中醫(yī)角...

桃花味甘、辛，性微溫，有活雪悅膚、化淤止痛等功效。桃花不僅可瀉下通便，利水消腫，并能改善血液循環(huán)，滋潤(rùn)皮膚。桃花中含有山萘酚、胡蘿卜素、維生素等成分，這些物質(zhì)能疏通經(jīng)絡(luò)、改善血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚營(yíng)養(yǎng)和氧的供給，滋潤(rùn)皮膚，其中山萘酚有較好的美容護(hù)膚作用。養(yǎng)生方：沖...

隨著天氣越發(fā)寒冷，讓我們?cè)絹?lái)越離不開(kāi)暖氣和空調(diào)，同時(shí)麻辣火鍋也成了抗寒法寶，加之冬季溫補(bǔ)的飲食更容易讓我們生內(nèi)火感燥熱。此時(shí)可以用溫潤(rùn)降燥的花茶飲來(lái)幫忙，推薦一款怡氣合花漢方花飲。長(zhǎng)白山軟人參是一種甜參，用于茶飲之中口感鮮潤(rùn)，可以補(bǔ)益腎氣氣；龍眼肉、桑葚則用自...

中國(guó)的傳統(tǒng)膳食結(jié)構(gòu)是非常合理的，但我國(guó)民眾的飲食結(jié)構(gòu)卻越來(lái)越西化。資料顯示，1997年到2002年，我國(guó)居民所消費(fèi)的**類(lèi)食物中，糧食和豆類(lèi)食品的消費(fèi)量分別下降了l2.6%和6.8%，糖類(lèi)食品增長(zhǎng)了42.1%，植物油類(lèi)、肉類(lèi)、禽類(lèi)和蛋類(lèi)的消費(fèi)都分別上升了20%...

現(xiàn)在人們的生活質(zhì)量越來(lái)越高，大家也越來(lái)越注意身體的健康，注重養(yǎng)生之道。養(yǎng)生花茶喝起來(lái)舒爽，比起藥膳之醉方法也更加簡(jiǎn)便。花養(yǎng)顏”、“花養(yǎng)生”有悠久的傳統(tǒng)，人們鐘情花草茶，卻在選用方面比較盲目。飲用花草茶是為了對(duì)身體有益處，因此了解自身的體質(zhì)，了解花草茶的性、味功...

藥食同源是中醫(yī)學(xué)發(fā)展出來(lái)的觀(guān)點(diǎn)和理論，中醫(yī)學(xué)是通過(guò)調(diào)整機(jī)體平衡來(lái)***疾病的。我們平時(shí)所用的食物和藥物一樣，可以影響機(jī)體的平衡。比如：風(fēng)寒感冒，***發(fā)熱，渾身酸痛，用生姜、蔥白、豆豉煮一碗熱湯喝下去，蓋上被子睡一覺(jué)，出點(diǎn)汗，就基本會(huì)好很多。在日常食補(bǔ)或疾病保...

老舍鐘愛(ài)福州茉莉花茶飲茶，可以說(shuō)是老舍先生一生的嗜好。他認(rèn)為“喝茶本身是一門(mén)藝術(shù)”。他在《多鼠齋雜談》中寫(xiě)道：“我是地道中國(guó)人，咖啡、可可、啤酒、皆非所喜，而獨(dú)喜茶。”“有一杯好茶，我便能萬(wàn)物靜觀(guān)皆自得。”老舍生前有個(gè)習(xí)慣，就是邊飲茶邊寫(xiě)作。據(jù)老舍夫人胡圣青回...

春天是萬(wàn)物始發(fā)之際，人體也有可能陽(yáng)氣過(guò)剩，所以喝些菊花茶降降火氣也是不錯(cuò)的。菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用，尤其適合工作長(zhǎng)時(shí)間使用電腦的白領(lǐng)一族。菊花茶不僅有清肝明目的作用，而且還有下火、排毒、清熱、消腫等功能，能有效排除體內(nèi)***，增強(qiáng)抵...

你知道嗎？喝茶可以減少煙對(duì)身體帶來(lái)的傷害。**里面含有大量的尼古丁和焦油等屬于有毒的生物堿，會(huì)跟隨著煙霧直接侵入身體中。當(dāng)有毒物質(zhì)在身體中達(dá)到一定濃度的時(shí)候，就會(huì)讓身體出現(xiàn)中毒反應(yīng)，從而引起胸口悶痛咳嗽以及***頭暈，不妨喝一杯濃茶，里面含有的咖啡堿能減緩身體...

喝桂花茶不僅可以***，還可以美容養(yǎng)顏，每年三月初三從桂樹(shù)上取下的桂花是比較好的，桂花曬干泡茶喝可以排毒、通腸還可養(yǎng)顏。桂花味辛甘苦，性溫，入肺、大腸經(jīng)，煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，可緩解咳嗽、痰結(jié)、牙痛、口臭等不適。另外，桂花...

許多人都喜歡通過(guò)喝茶來(lái)養(yǎng)生，尤其是現(xiàn)在的年輕人，幾乎每天都會(huì)來(lái)一杯花草茶，可以讓自己的身體更舒適。不過(guò)，還是有部分人對(duì)花草茶抱有懷疑態(tài)度：世界上飲品那么多，為什么要喝花草茶？花草茶不僅是對(duì)**過(guò)敏的人的福音，更受到希望通過(guò)飲用花草茶來(lái)減輕體重人士的歡迎。比如蒲...

初春萬(wàn)物復(fù)蘇，為大地帶來(lái)了無(wú)限的生機(jī)。這個(gè)時(shí)期人們普遍感覺(jué)困倦乏力，就是通常說(shuō)的“春困”。“春困”使人身體疲乏，精神不振，應(yīng)多吃紅黃色和深綠色的蔬菜，如胡蘿卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，對(duì)恢復(fù)精力、清醒頭腦很有裨益。也可喝上一杯濃濃的花茶，不僅芳香撲鼻，還...

唐朝時(shí)期的《黃帝內(nèi)經(jīng)太素》一書(shū)中寫(xiě)道：“空腹食之為食物，患者食之為藥物”，反映出“藥食同源”的思想。隨著經(jīng)驗(yàn)的積累，藥食才開(kāi)始分化。在使用火后，人們開(kāi)始食熟食，烹調(diào)加工技術(shù)才逐漸發(fā)展起來(lái)。在食與藥開(kāi)始分化的同時(shí)，食療與藥療也逐漸區(qū)分。《內(nèi)經(jīng)》對(duì)食療有非常***...

春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，我國(guó)***部醫(yī)學(xué)理論專(zhuān)著——《黃帝內(nèi)經(jīng)》問(wèn)世，它不僅奠定了我國(guó)醫(yī)學(xué)的理論基礎(chǔ)，還促進(jìn)了“藥食同源”理論的發(fā)展。《黃帝內(nèi)經(jīng)》不僅包括飲食有節(jié)、五味與人體的關(guān)系、飲食食忌、飲食調(diào)養(yǎng)等理論，而且記錄了相當(dāng)數(shù)量的食療方劑。其中提出的“藥以祛之，食以隨之”...

現(xiàn)今市場(chǎng)亦把單純的干花、干花蕾制成的飲品稱(chēng)花草茶。流行的有玫瑰花茶、勿忘我花茶、金盞花茶、百合花茶等等。花茶是集茶味與花香于一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香。沖泡品吸，花香襲人，甘芳滿(mǎn)口，令人心曠神怡。花茶不僅仍有...

你知道嗎？喝茶可以減少煙對(duì)身體帶來(lái)的傷害。**里面含有大量的尼古丁和焦油等屬于有毒的生物堿，會(huì)跟隨著煙霧直接侵入身體中。當(dāng)有毒物質(zhì)在身體中達(dá)到一定濃度的時(shí)候，就會(huì)讓身體出現(xiàn)中毒反應(yīng)，從而引起胸口悶痛咳嗽以及***頭暈，不妨喝一杯濃茶，里面含有的咖啡堿能減緩身體...