衛(wèi)健委公布的既是食品又是藥品的中藥名單:丁香、八角、茴香、刀豆、小茴香、小薊、山藥、山楂、馬齒莧、烏梢蛇、烏梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龍眼肉（桂圓）、決明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁、沙棘、芡實(shí)、花椒、紅小豆、阿膠、雞內(nèi)金、麥芽、昆布、棗（大棗、黑棗、酸棗）、羅漢果、郁李仁、金銀花、青果、魚(yú)腥草、姜（生姜、干姜）、枳子、枸杞子、梔子、砂仁、胖大海、茯苓、香櫞、香薷、桃仁、桑葉、桑葚、桔紅、桔梗、益智仁、荷葉、萊菔子、蓮子、高良姜、淡竹葉、淡豆豉、菊花、菊苣、黃芥子、黃精、紫蘇、紫蘇籽、葛根、黑芝麻、黑胡椒、槐米、槐花、蒲公英、蜂蜜、榧子、酸棗仁、鮮白茅根、鮮蘆根、蝮蛇、橘皮、薄荷、薏苡仁、薤白、覆盆子、藿香。小分子肽的作用比氨基酸強(qiáng)，吸收效果比蛋白質(zhì)好。新品草本益生菌方法

藥食同源+益生菌能做什么當(dāng)藥食同源數(shù)千年的文化沉淀和益生菌數(shù)十年的科學(xué)論證相碰撞，西醫(yī)的快速見(jiàn)效理念和中醫(yī)的固本培元理念相融合，勢(shì)必會(huì)在國(guó)內(nèi)乃至全球市場(chǎng)產(chǎn)生強(qiáng)大的化學(xué)反應(yīng)。藥食同源西醫(yī)科學(xué)理論化，益生菌中醫(yī)理念普及化，中西元素融合，在西醫(yī)和中醫(yī)擁躉，食療愛(ài)好者中間，走出一片藍(lán)海。消費(fèi)者觀念產(chǎn)生巨大改變，對(duì)健康的追求達(dá)到新時(shí)代。讓全球老中青三代人，無(wú)論身體狀況如何都清晰認(rèn)識(shí)到：病后體虛是一種什么感受，在滿足基本物質(zhì)需求的情況下，或多或少都會(huì)把生活成本支出向身體健康方面傾斜。并且，普遍都對(duì)身體衰老和機(jī)能退化有了鮮明的認(rèn)知。如何提升自身健康抗風(fēng)險(xiǎn)能力，延緩衰老，成為了現(xiàn)下普遍需求。定做草本益生菌組圖哪里有藥食同源益生菌？

每個(gè)人對(duì)于糖醇的耐受量不同，更重要的是，能用作代糖的糖醇就有好幾種，而每個(gè)人敏感的糖醇類型可能還不一樣。有些人喝牛奶就會(huì)拉肚子，而有些人不會(huì)，有些人喝半杯就會(huì)拉肚子，而有些人要喝一杯才會(huì)拉肚子，乳糖不耐受和糖醇不耐受其實(shí)是一個(gè)道理。過(guò)往只是用糖醇的產(chǎn)品少，但隨著「無(wú)糖」概念被越來(lái)越多人接受，更多人可能會(huì)在無(wú)意中挖掘到自己的糖醇耐受度。歐盟EFSA曾經(jīng)由于擔(dān)心腹瀉風(fēng)險(xiǎn)，沒(méi)有批準(zhǔn)赤蘚糖醇用于飲料，但2016年也放開(kāi)了。到目前為止，對(duì)人體來(lái)說(shuō)還是安全的。引發(fā)這種腹瀉反應(yīng)的主要原因，還是一次性攝入量過(guò)大造成的。甘露醇、乳糖醇都是相對(duì)耐受度較低的，單次攝入5克就可能引起腹瀉，比如在酸奶里見(jiàn)到它，可能就要小心了。另外，兒童的耐受度也可能相對(duì)低，60公斤成年人的麥芽糖醇每天超過(guò)48克才會(huì)腹瀉，而兒童15克就可能引起腹瀉。常見(jiàn)的1顆棒棒糖是10克，一天吃上兩顆就妥妥過(guò)量了！即使不拉肚子，這類糖醇大量攝入也會(huì)導(dǎo)致腹脹，引起身體的不適。

黃精：性甘、平，歸脾、肺、腎經(jīng)、補(bǔ)氣養(yǎng)陰、填精、健脾潤(rùn)肺、強(qiáng)健筋骨等。黃精是為百合科植物滇黃精、黃精或多花黃精的干燥根莖，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰的作用。對(duì)于肺燥陰虛起的咳嗽咳痰等癥狀有幫助作用。填精：可以用來(lái)緩解腎精虧虛引起的一系列癥狀和疾病，如早衰、陽(yáng)痿等，這時(shí)有著緩解作用，同時(shí)可以用來(lái)改善體弱多病的體質(zhì)。健脾潤(rùn)肺：黃精具有健脾潤(rùn)肺的作用，可用于緩解脾胃氣虛、身體疲倦乏力等，同時(shí)可以應(yīng)用黃精來(lái)緩解肺陰虛型的反復(fù)呼吸道不舒服，百日咳等。強(qiáng)健筋骨：黃精具有強(qiáng)壯筋骨的作用。我們?cè)谑褂秒闹螅眢w會(huì)加強(qiáng)代謝，這些對(duì)于身體來(lái)說(shuō)有害的物質(zhì)也會(huì)逐漸被清理。

與傳統(tǒng)的益生菌產(chǎn)品相比，藥食同源益生菌具有以下優(yōu)勢(shì)：更高的活菌量：藥食同源益生菌經(jīng)過(guò)多次篩選和純化，確保活菌量高，更有保障。更好的生存環(huán)境：新技術(shù)的應(yīng)用使得菌株在經(jīng)過(guò)胃酸的情況下能夠活得更好，而不至于被胃液破壞。更好的穩(wěn)定性能：藥食同源益生菌中含有枸杞等多種輔助成分，能夠增強(qiáng)益生菌在體內(nèi)的存活率，更好地發(fā)揮功效。藥食同源益生菌的家庭保健作用：改善腸道問(wèn)題：藥食同源益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群，形成有利于腸道蠕動(dòng)的環(huán)境，促進(jìn)排便。所以，長(zhǎng)期服用藥食同源益生菌有助于改善腸道問(wèn)題。桑葚適宜人群：腰酸腿疼、頭暈耳鳴、神經(jīng)衰弱、腸燥者。附近哪里有草本益生菌源頭直供

蔓越莓可潤(rùn)腸通便，蔓越莓含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)，可以幫助改善腸道問(wèn)題。新品草本益生菌方法

刺梨粉有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)抵抗力、健脾開(kāi)胃等，需要注意食用量，以免對(duì)胃腸道組織造成影響。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：刺梨粉中含有胡蘿卜素、氨基酸等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量吃能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，在一定程度上可以改善身體乏力的情況。促進(jìn)消化：其中也富含膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，加快營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，改善腹脹等現(xiàn)象。促進(jìn)血液循環(huán)：刺梨粉中含有超氧化物歧化酶，可以清理體內(nèi)存在的自由基，還能夠凈化血液，起到促進(jìn)全身血液循環(huán)的效果。增強(qiáng)抵抗力：其中富含維生素E、黃酮類等物質(zhì)，能夠有效提高自身抵抗力，預(yù)防上呼吸系統(tǒng)問(wèn)題。健脾開(kāi)胃：其中富含鞣酸物質(zhì)，能夠起到健脾開(kāi)胃的效果，改善食欲不振、身體消瘦等現(xiàn)象。新品草本益生菌方法