蟹黃的吃法一次吃蟹黃的量不超過一只成熟大閘蟹所含的量。世界衛生組織建議，人體每天膽固醇的攝入量應低于300毫克。由上可知，一只大閘蟹的膽固醇含量已超出每日推薦攝入量，吃蟹一定要節制。建議吃蟹每次不超過1只，一周多吃2至3次；如果一次吃了2至3只蟹，那么下次吃蟹須間隔一周。據統計，每100克蟹黃中含有膽固醇466毫克，每100克蟹肉含有膽固醇65毫克。世界各地的流行病學調查都證實，膳食中膽固醇和飽和脂肪酸的攝入量過高，會使血液內膽固醇和甘油三酯水平增加，結果提升患上心血管疾病、糖尿病的率。所以蟹黃吃多了會增高患心血管病風險。蟹黃醬是下飯神器嗎？成都海鮮醬

蟹黃醬是生活中特別受歡迎的美味調味醬，它是以新鮮螃蟹為主要原料制成的一種醬料，用它面條或者炒豆腐都特別好。但平時人們吃的蟹黃醬多是在市場上購買的成品，對它的做法人們了解并不多。其實蟹黃醬是一種可以在家中制作的調味醬。

蟹黃醬在做的時候，需要準備適量的豬油和白胡椒，還要準備適量食用鹽和新鮮的螃蟹，把螃蟹洗凈以后入鍋蒸，蒸熟后取出里面的蟹黃搗碎，與白胡椒放在一起調勻，在鍋中放適量豬油，加熱后，把蟹黃入鍋快速翻炒，再放入適量食用鹽炒成濃稠的醬狀以后出鍋就是鮮香味美的蟹黃醬。 廣元做菜用的海鮮醬海鮮醬對人體的好處有哪些？

一，消費潛能釋放。小的便利店被新零售、智慧零售、零售覆蓋，成為布局中的一個網點。而互聯網巨頭又紛紛收購或投資大型，這種零售變化給我們帶來了很多釋放的產能，消費者獲取產品的方式和渠道發生了變化，很多需求快速滿足，進一步進行消費。另一方面，餐飲行業，原先消費者以吃飽為主，現在以吃好為主，輕餐飲，家庭DIY烹飪、標準化等為醬類消費釋放了潛力。

二，調味醬產業研發的周期縮短，新品迭代速度快。為迎合市場的變化，醬類產品和技術、口味、包裝、渠道定制等將進一步提高。這就需要研發的速度快。

三，大單品戰略向迭代產品戰略轉變。迭代性產品的研發會不斷開拓市場的藍海。如飯爺的素面醬、太太樂的小肉包梅菜肉醬、李錦記的鋒味櫻花蝦醬等通過與明星合作和線上推廣鎖定目標消費群體，并且不斷迭代翻新。

四，適應消費升級，研發適銷對路的產品。作為傳統微利的調味品行業，現在正是搭上消費升級的便車的好時機。高附加值、制造的調味醬產品會有很大的市場空間。同時，傳統的醬料產品作為豐富的復合調味品、醬類產品的原料，終端銷售有所下降。

調味品中的特殊成份,能除去烹調主料的腥臊異味,突出菜點的口味,改變菜點的外觀形態,增加菜點的色澤,并以此促進人民食欲,殺菌消毒,促進消化。 例如:味精、醬油、醬類等調味品都含氨基酸,能增加食物的鮮味;香菜、花椒、醬油、醬類等都有香氣;蔥、姜、蒜等含有特殊的辣素;能促進食欲,幫助消化;酒、醋、姜等可以去腥解膩,調味品還含有人體必需的營養物質。如醬油、鹽含人體所需要的氯化鈉等礦物質;食醋,味精等含有不同種類的多種蛋白質,氨基酸及糖類,此外,某些調味品還具有增強人體生理機能的藥效。蟹黃醬對人體健康有哪些好處？

【做法】1、蝦仁解凍后洗凈，用料酒腌片刻。蟹**去包裝后切成小段，芹菜去葉后洗凈切成小段，紅椒洗凈后切片備用。2、鍋中放油燒至五成熱，放入蒜末炒香，放蝦仁和蟹**炒至蝦仁變色后盛出。3、鍋中留油，燒熱后放芹菜段大火炒熟，加蝦仁和蟹**炒勻，放海鮮醬、紅椒和鹽炒勻，盛出蓋在米飯上即可。材料:梭子蟹800克、蒜瓣3個、老姜3片、蔥花5克、麻辣燙底料和油各1湯匙、干辣椒5個、生抽1湯匙、白糖和鹽各1茶匙、料酒、海鮮醬各2茶匙做法:1、梭子蟹去除鰓白及毛邊后洗凈斬件。鍋中放油，爆香蒜瓣、姜片、干辣椒。2、放麻辣燙底料，小火煸香，放入梭子蟹轉大火炒2分鐘后放醬油、海鮮醬炒勻。3、放鹽、白糖和料酒繼續翻炒3分鐘左右，***放蔥花炒勻即可。食物營養成分食物名稱海鮮醬海鮮醬有哪些營養價值？朔州海鮮醬推薦廠家

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蟹黃醬怎么保存：

蟹黃醬一般可用塑料袋或瓶裝（砂罐等）保存。存儲短時間放冰箱，長時間冷凍。

如果是經常用的話就不需要刻意儲存，比較好是用罐裝的，袋裝的也可以倒在罐子里，拿取方便，吃了這么多年的蟹黃醬還從來沒有遇到過變質的呢，如果經常吃也可以放在冰箱里保險些。這里推薦大家購買騰蕓蟹黃醬。

蟹黃醬與其他常見的醬料食用方法差不多，既可以搭配其他食物烹調著吃，也可以直接用面包或是餃子蘸著吃。

如果用蟹黃醬拌飯，只在飯尖上堆上一勺，就可以下掉一碗，碗底留下的黃燦燦的蟹油，都想舔干凈。拌面也是一個效果！ 成都海鮮醬