在讀當前的文章之前，先做一個小測試：自然低下頭，就像現在坐著刷手機的姿勢，看一下自己是否唇口微張？如果是，那么你很可能就是一名口呼吸者，正在慢慢變丑…什么是口呼吸？正常情況下，我們是用鼻子進行呼吸的，鼻呼吸時，嘴唇閉攏、牙齒輕合，舌頭支撐著上顎，是較大正確的呼吸姿勢。但是人巧妙的身體構造，為我們準備了備用通道——口腔，當鼻腔阻塞時，口腔可以發揮替代作用，同時也可以作為鼻腔的補充，在身體需要大量空氣交換時及時地給予大口徑支持。當呼吸的氣流主要通過口腔出入，口腔氣流>30%呼吸氣流量時，即稱為口呼吸。口呼吸時，嘴巴微張或半張，舌頭不再緊貼上顎。導致口呼吸的原因一方面，城市空氣污染導致鼻炎的高發病率，在鼻子不通的情況下，就會不自覺地張口呼吸。另一方面鼻咽部有個腺樣體淋巴組織，兒童在4、5歲的時候，腺樣體開始發育，有些會出現肥大的狀況，也會導致用鼻呼吸不暢。因此不自覺地習慣用口呼吸。口呼吸會慢慢變丑嚴重的口呼吸會造成面部發育畸形，形成“口呼吸面型”，醫學界有專門的術語稱為“腺樣體面容”。下面的案例就是一個典型的例子，一對雙胞胎姐妹本來都有口呼吸的不良習慣，妹妹（左）堅持改正了它。摘戴保持器要輕柔，避免損壞，才能確保它持續發揮固齒功效。嘉興整牙保持器佩戴時間

      所謂“保持器”，是指完成正畸治于的后期，用來保持治于效果的正畸用品。同學們此處敲黑板了，保持器是正畸治于后期所用的，是為了讓牙齒不移動。也就是說，正畸矯治器拆除之后，正畸治于并未結束哦！這是因為當牙齒排齊后，成骨細胞新生的牙槽骨還不夠穩固、密實，為了避免牙齒在咀嚼過程中出現“反彈”，就需要有個東西將牙齒的位置固定一段時期，等待新生的牙槽骨長結實，而這個起固定作用的醫療用品就是“保持器”。保持器與矯治器相比結構比較簡單通常可以分為兩大類：使用至多的是活動保持器，由患者自己摘下和戴用。分為“壓膜保持器”和“常規保持器”。壓膜保持器，材料為透明塑料，不影響美觀。天津防磨牙齒保持器一般多少錢保持器長時間的佩戴可以穩定牙槽骨改建。

     牙齒保持器的作用是幫助保持矯正好的牙齒整齊形態，防止出現反彈。剛矯正后的牙齒，位置還不是特別穩定，容易反彈，保持器相當于一個鞏固作用，在一段時間內幫助穩固牙齒位置。按照醫師囑咐佩戴牙齒保持器是非常重要的。對于年齡較小，還有生長發育潛力的患者，保持器一般要使用到生長發育結束。對于有些極易復發的畸形，例如牙間隙、牙齒嚴重扭轉，需要更長時間的保持期，甚至終身保持。活動保持器為塑料制品，不能受到擠壓，不能受熱，絕不能拿開水去高溫消毒。食用溫熱食品時請先將保持器取下以免樹脂部分遇高熱熔化變形，長期不用可以將保持器浸泡在清水中。配戴保持器時出現疼痛不適或保持器破損、丟失，請及時與醫生聯系。

      正畸后佩戴保持器，這是為了確保正畸治于結束后牙齒的位置能保持在正畸治于結束當時的較佳位置。通俗點說就是，雖然牙齒移動完成，但是還沒有在這個位置生根發芽，如果不固定，很有可能就跑回原來的地方了，透明保持器的特性是比隱形牙套脆的多，很容易就斷裂，所以日常一定注意這一點，保證保持器的壽命，還有第二點透明保持器更容易染色，這一點也要注意的，等染色了，可以說很多染色的都洗不干凈，染色以后再努力清潔保持器也會有一點黃色。兒童矯正后，佩戴合適的保持器，能更好引導牙齒持續健康發育。

      如果在戴保持器的時候感到不適，要趕緊去找醫生看看。長時間沒有佩戴保持器了也要及時去咨詢醫生，防止復發。除了佩戴保持器我們還需要改掉口腔不良習慣，例如咬唇、吐舌等。戴保持器的原則是循序漸進，不要貪心。一般來說，第1年需要“白+黑”24小時（除進食清潔外）佩戴；1年半以后可以縮短到單夜間佩戴；2年后，隔2日晚上戴。如此遞減，直到一周戴用1晚。不過，如果有比較頑固的唇舌不良習慣、牙周疾病、或者畸形本身的原因容易復發，我們更建議終身保持，即睡覺時就佩戴上保持器。固定保持器穩固貼合，悄然無聲地為牙齒提供持續穩定的支持。長沙活動保持器費用

保持器的正確使用能鞏固矯正效果。嘉興整牙保持器佩戴時間

    摘下牙套后不戴保持器通常會影響到矯正的效果，可能會導致牙齒出現反彈的現象，多年以后還會導致牙齒出現排列不整齊的現象，就會影響到口腔的美觀。所以矯正完牙齒之后需要佩戴保持器，因為矯正完牙齒之后，牙齒還沒有完全固定，佩戴能夠達到鞏固的效果。牙套通常能夠起到矯正牙齒的作用，有助于改善牙齒排列不整齊的現象，還能夠改善輕微齙牙或者地包天的癥狀，通常能夠促使牙齒回歸原位，使牙齒排列整齊，有助于增加口腔的美觀，還能夠恢復正常的咀嚼功能，通過佩戴金屬牙套或者隱形矯治器的方法進行改善。牙套通常能夠起到矯正牙齒的作用，有助于改善牙齒排列不整齊的現象，還能夠改善輕微齙牙或者地包天的癥狀，通常能夠促使牙齒回歸原位，使牙齒排列整齊，有助于增加口腔的美觀，還能夠恢復正常的咀嚼功能，通過佩戴金屬牙套或者隱形矯治器的方法進行改善。嘉興整牙保持器佩戴時間