養生茶在四個季度都有不同的喝法：春季：春天宜飲花瓣茶：景象溫順，陽氣上升，宜選刺激感官、芬芳濃郁的花瓣類茶材，可以幫助散發冬季積存在體內的冷邪、加強人體的陽氣，養肝利膽、疏通經脈，如玫瑰、茉莉、菊花。夏季：夏天宜飲花草茶：景象炎熱，陽氣興旺，宜選茶性沉降、茶氣清苦、有清涼感的花草類茶材，以除煩解渴，如綠茶、薄荷茶。秋季：秋天飲茶宜果類：景象干燥，陽氣漸弱陰氣上升，宜選性質收斂的果類進茶，以消除體內余熱，止咳化痰、養肺滋陰，如金橘、菠蘿、烏龍茶。冬季：冬天飲茶宜根莖類：景象冷冷，陰氣趨盛，宜選茶質溫、茶氣辛散的根莖類茶材，以驅冷補陽，如天門冬、紅茶、鐵觀音。喝養生茶也要遵循早、少、淡、溫這四大原則。成都中藥養生茶排行榜

喝養生茶的注意事項：胃不好的人，多喝紅茶，紅茶是一種發酵茶，比綠茶有更好的提神和促尿作用。人們普遍認為紅茶是“熱的”，特別適合胃虛弱的人。尤其是小葉紅茶，味道香甜醇厚，無刺激性。如果你選擇大葉紅茶，茶的味道很濃，所以你可以在茶湯里加入牛奶和紅糖，這樣可以溫暖你的胃，增加你的能量。黑茶適合肉食者。在黑茶加工過程中經過后發酵處理后，茶葉會更加溫潤，去膩、去脂、降血脂的效果會更加明顯。通常吃肉制品的人可以選擇黑茶，如湖南的茯磚茶或湖北的普洱茶。深圳保健養生茶價錢飲養生，不受時間和場地限制,隨時可以飲用。

中國人飲茶的歷史十分悠久，陸羽《茶經》中記載道：“茶之為飲，發乎神農氏，聞于魯周公。”茶對人體具有很好的養生、保健作用，不僅可以強身、防病，還是一種精神的物質載體，能夠愉悅心情、緩解壓力，并且操作便捷，從泡茶到飲茶也是一個調節身心的過程。茶飲的品種十分豐富，從養生保健的角度，中國的養生茶飲分為傳統茶類、花草茶、藥草茶、五谷蔬果茶等，每種茶飲都具有各自的特點和養生作用。傳統茶類：我國是茶的故鄉，茶樹品種繁多，制茶工藝不斷發展，形成了豐富多彩的種類，基本分為綠茶、紅茶、烏龍茶、黑茶、黃茶、白茶等六大基本茶類和再加工花茶。

普洱茶很適合用來養胃，因為其中有一些成分，在幫助我們抑制人體腸胃中有害微生物的同時，還可以促進我們體內有益菌的生長，這樣就可以幫助我們調整好腸胃功能，同時因為其中的生物堿類是可以促進胃液分泌的，而黃烷醇類是可以幫助增強腸胃蠕動能力的。通過適當的飲用普洱熟茶之后，不僅不會對我們腸胃造成刺激。反而是可以幫助促進胃液分泌的。堅持長期的飲用普洱茶，是可以幫助我們養胃、護胃的。同時普洱茶中是有促進我們腸胃蠕動的效果，所以說長期的飲用之后，是有助于我們通便的。養生茶是一種方便實用好操作的茶飲。

養生茶中花草的搭配主要依據性味、作用之間的相生相克。現在市面上雖然有很多組合型養生茶，但為了符合我們自己的體質特點，并且也避免搭配禁忌，較好是去中藥店挑選適合自己的養生茶。性溫的食用花草主要包括玫瑰花、茉莉花、月季花、梅花茶等。性寒的食用花草主要有夏枯草、金銀花、菊花等。性平的花草主要有合歡花、芙蓉花、熏衣草等。性溫的花草較好是不要和性寒的花草搭配。在作用上如把提神的花草茶和熏衣草一起泡來飲用，作用就會減弱。再如決明子有通便作用，蓮子心具收澀作用，則會減弱決明子的通便效果。養生茶的濃度以“淡”為佳。廣東薄荷茶哪里有

含茶或以中藥，或者以藥食同源的原料制成以養生保健為目的的茶，都統稱為養生茶。成都中藥養生茶排行榜

中國的老齡化正在加劇，關愛老年，關愛健康的話語不斷出現在我們的熒幕上，養生是老年人群體中一直是居高不下的話題，常見的有針灸、按摩、瑜伽、食補等，但是大多數老年人更青睞于喝茶養生，那么適合中老年飲用的養生茶有哪些呢？傳統的茶葉有紅茶、綠茶、白茶、普洱等，但小編更建議中老年人飲用富含豐富黃酮的高山石崖茶。石崖茶是一種不同于傳統茶葉的特殊品類，其學名亮葉黃瑞木，又名石壁茶。經廣東農科院茶葉研究所檢測，其黃酮含量高達44.28％，是普通綠茶的300倍，乃自然界中黃酮含量較高，因此又名“黃酮茶”。成都中藥養生茶排行榜