睡袋（sleeping bag）就是睡覺時用的袋子。市場上絕大部分的睡袋都有舒適溫度和極限溫度的標識，舒適溫度是使用者在整夜睡眠中的一系列溫度，有高和低限度。高舒適溫度是指在睡袋中感到熱但不是出大量汗水的那種熱，一般定義情況為睡袋拉鏈打開，手臂放在外面，睡袋頭部不收緊等。早期人類都是采用動物皮毛制作保暖御寒的衣物和睡覺時候使用的墊子，至今包括在北極附近生活的愛斯基摩人，仍有人們在使用。配備一條質量較好的防潮墊，這一點非常重要，常野營的人都有體驗，如果寒氣從地下直達背部，那種寒冷是難以承受的；有條件的話睡前喝杯熱飲料，牛奶果珍都可以，使身體發熱；對于睡袋生產廠商來說，測試睡袋需要溫度風速，濕度，風速，所穿衣服等條件。徐匯區正規睡袋技巧

但實際上大部分的戶外活動者平常都生活在城市中，在有中央空調的辦公室里工作，開著汽車到處走，這些生活模式降低了普通人對寒冷環境的適應能力。久居城市的人如果突然走進野外環境中，艱苦的徒步甚至高海拔的登山很快就會耗盡他們的力氣，筋疲力竭的身體產生的熱量也會減少，就會使人更容易感到寒冷。無論是羽絨或化纖棉睡袋，在長時間不使用的情況下，盡量不要壓縮起來保存盡量保持睡袋的蓬松，適當的曬一曬也是不錯的方法。這樣做的目的是保持羽絨和棉的本性，延長使用壽命，尤其是羽絨睡袋，盡量保存在的羽絨睡袋存儲袋里（寬松透氣的棉質袋子）。后睡袋作為貼身的衛生用品，盡量避免相互借用。金山區時尚睡袋排名靠前瑪咪式睡袋是同樣重量下能夠達到好保暖效果的睡袋形狀，適合寒冷季節使用。

另外女性一般要比男性更容易感到寒冷，在睡袋的舒適溫標上，女性往往要比男性高大概5℃。因為新陳代謝和年齡有關系，老人比年輕人產生的更少的能量因此更容易感覺到寒冷，16-24歲的健康男性處于新陳代謝的旺盛期，身體產生的熱能遠高于散失的熱能，這樣在在睡袋的舒適溫標上要比年老的人低大概5℃。對于兒童，由于沒有形成成熟的新陳代謝系統，所以對于他們的睡袋溫標定義就會變得很困難。歷史上大部分對睡袋所做的研究都集中在士兵，戶外培訓師，高山向導和登山家們身上，這些人都具有豐富的戶外生活經驗，而且年齡在18-40歲之間。

1890年挪威ajungilak公司開始商業化生產睡袋，這一時期的睡袋都由木棉花填充。直到19世紀，睡袋都是特殊的制品，但由于不斷發展的戶外用品需求市場，更多的公司開始設計和生產睡袋。基于喜馬拉雅探險活動以及登山運動的興起，19世紀開始不斷發展和完善睡袋的設計和制作，這時候誕生了能緊密包裹身體的木乃伊式睡袋，英國登山家還憑借這種睡袋成功登上了珠穆朗瑪峰。工業**后由于制造業以及化工業的發展，人工合成的纖維開始大量生產，由于合成纖維具有優良的保暖性能也開始被用于睡袋的生產中。1890年挪威ajungilak公司開始商業化生產睡袋，這一時期的睡袋都由木棉花填充。

許多年來,睡袋的溫標已經形成了許多不同的劃分標準，每個標準都有支持者和反對者，而且這些標準的的測試方法已經由英國、法國、德國、挪威、美國以及瑞士等國的科學家發展完善起來了。盡管不同品牌的睡袋上都標注了建立在其自家檢測基礎上的建議舒適溫度，但這個標準在大部分***睡袋品牌中卻是相似的。睡袋銷售商和購買者都明白標注在睡袋上的舒適溫度只是建立在理想情況下測試出來的結果，在實際使用時舒適溫度往往是要高上幾度的。舒適低溫：指該睡袋使用舒適的理想溫度。在這個溫度下，人可以非常舒適的入睡，而不會因為寒冷而無法睡眠。市場上有時會發現特別便宜的羽絨制品，比如100元一件羽絨服，150元一條的鴨絨睡袋。長寧區別出心裁睡袋廠家供應

早期的睡袋由具有優良絕熱性能的駱駝毛填充，其后又發明了中空的橡膠氣墊。徐匯區正規睡袋技巧

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