賽康(深圳)大數(shù)據(jù)科技有限公司2024-11-23
根據(jù)個人能力和目標(biāo),在比賽前制定合理的分段計劃和配速。根據(jù)比賽路況和氣候情況,靈活調(diào)整自己的速度和節(jié)奏。借助于計時器和跑步APP等工具,隨時了解自己的進(jìn)度和配速。
本回答由 賽康(深圳)大數(shù)據(jù)科技有限公司 提供