體質辨識從較長時間的生活狀態作為問診基礎，采用中醫四診的理論系統，是中醫“天人相應”觀較為直接的體現。目前被廣泛應用于公共衛生事業。中醫體質辨識操作簡單、方便理解、容易被廣大人群所接受，為中醫標準化提供了一個良好范例，有助于中醫藥理論體系走進現代人生活。中醫學歷來重視人的體質狀態，在防治疾病中，體質辨識從具體的人出發：（1）未病先防：改善偏頗體質，預防相關疾病的發生。（2）預病早治：疾病臨床前期，調整偏頗體質，給予早期建議。（3）既病防變：掌握患者的體質差異，確定疾病的變化趨向。如何從中醫角度來辨別體質呢？安徽中醫體質辨識-啟達中醫體質辨識儀

體質既稟成于先天，亦關系于后天。體質的穩定性由相似的遺傳背景形成，年齡、性別等因素也可使體質表現出一定的穩定性。然而，體質的穩定性不是確定的，個體在生長壯老的生命過程中，由于受環境、精神、營養、鍛煉、疾病等內外環境中諸多因素的影響，會使體質發生變化。體質只具有相對的穩定性，同時具有動態的可變性。這種特征稱為體質的可調性。鑒于體質的以上兩種特性，調理體質的重點，在于減輕邪盛與正虛體質的偏頗程度，循序漸進，使整體身心狀態日趨健康，而不是一下徹底改變不良體質。內蒙古中醫體質辨識儀為什么說“自己”是維護體質健康的醫生？

中醫體質辨識報告，內容包含了體檢者當前所屬體質類型、體質偏頗嚴重程度、復合質存在情況、對環境的適應力、健康隱患、易患疾病，以及自身調護建議等各方面信息。當我們拿到自己的中醫體質報告時，首先要明確自己屬于哪一種體質或是哪幾種體質。我們把同時具有兩種以上體質的情況稱為復合質，復合質的出現是極為普遍的，說明當前機體氣、血、陰、陽的失衡情況較為復雜，多存在“上熱下寒”、“表寒里熱”、“肝郁脾虛”等兼夾證型。

下面簡述一下中醫九種體質的形成原因。平和質：先天稟賦良好，后天調養得當。氣虛質：先天稟賦不足，后天失養，如孕育時父母體弱、早產、人工喂養不當、偏食、厭食，或因病后氣虧、年老氣弱等。陽虛質：先天不足，或后天失養。如孕育時父母體弱、或年長受孕，早產，或年老陽衰等。陰虛質：先天不足，后天失養，如孕育時父母體弱、早產等，或后天失養，縱欲耗精，積勞陰虧，或曾患出血性疾病等。痰濕質：先天遺傳，或后天過食肥甘，運動量少，壓力過大。濕熱質：先天稟賦，或久居濕地，喜食肥甘，或長期飲酒，熬夜，精神壓力大，運動少，排汗、二便不暢等，導致肝郁脾虛，濕熱內蘊。血瘀質：先天稟賦，或后天損傷，憂郁氣質，久病入絡，運動量少，壓力過大。氣郁質：先天遺傳，或因精神刺激，暴受驚恐，所欲不遂，憂郁思慮，運動量少，壓力過大等。特稟質：先天稟賦不足、遺傳等，或環境因素、藥物因素等。中醫體質辨識與健康管理。

氣郁體質者適合春季踏青、秋天旅游和大強度鍛煉。大強度的鍛煉是一種很好的發泄式鍛煉，如跑步、游泳、登山、乒乓球、羽毛球等。居室環境宜寬敞明亮，衣著寬松；多走出戶外，舒展形體，放松心情。冬季陰雨天等壓抑性天氣，容易使人氣機郁滯，要設法調節好情緒，不宜獨處。可以飲花茶，如茉莉花茶、玫瑰花茶。多吃蕎麥、高粱、佛手、蘿卜、橙子、柑皮、刀豆、金桔、韭菜、大蒜等食物。少吃酸菜、烏梅、石榴、青梅、楊梅、酸棗、李子、檸檬等酸澀之品。少量飲酒可以提高情緒。可選用具有疏肝解郁功效的中藥，如柴胡、香附、香櫞、郁金、枳殼、川楝子、小茴香、青皮、陳皮。中成藥可選用逍遙丸、柴胡疏肝散、越鞠丸等。正確判斷體質會給生活帶來哪些變化呢？內蒙古中醫體質辨識儀

中醫體質調護要從哪些方面著眼？安徽中醫體質辨識-啟達中醫體質辨識儀

社會的發展變遷，使人類的生存環境、生活習慣、社會習俗、飲食結構等具有迥然不同的特征，因此不同歷史條件下人類的體質也就自然表現出與其所處社會環境相適應的變化趨向。現代社會由于生活條件的改善，人們缺少運動，攝取熱量過多，致使大量肥胖者出現，造成了濕熱質人群的增多；冬夏季節暖氣、空調的運用，使人體腠理汗孔開閉無常，久而造成人的正常生理狀態紊亂，失去其特定的內環境穩定性，亦能影響體質；此外，社會競爭的日益加劇，追求物質利益的誘惑、壓力、競爭，使現代人精神緊張，情緒躁動，心靈疲憊，焦慮不安，形成強烈的精神刺激，造成機體陰陽氣血失調，體質狀況也因此發生明顯改變。這些改變可以說是現代常見病的先導，也是形成偏頗體質在內的“未病”狀態的主導因素，積極防范、糾正這些社會環境造成的心身功能方面的紊亂，在調理體質“治未病”中顯得尤為重要。安徽中醫體質辨識-啟達中醫體質辨識儀

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