當然了做月子也未必就是一定要大魚大肉的才健康，有時候小米粥更清爽，更好入口，由其是眼下天氣溫度高，做月子吃小米粥更是合適的選擇，因此推薦幾款月子里吃的小米粥給所有的準媽媽們。1、干貝小米粥材料：干貝，小米，雞肉（以雞脯肉為宜），調味品做法：先將干貝泡發之后，撕成細絲，雞肉先用開水燙熟了，也切成絲放入清水之中，然后把干貝絲，雞肉絲同小米一起加入鍋中煮，粥稠之后關米，放上調味品就可了。營養點評：干貝，雞肉都是大補元氣的，由其是適合產后食欲不振的患者，清淡可口，適合眼下做月子吃了。NO2、雞蛋紅糖小米粥材料：雞蛋三人，小米一份量，紅糖調味做法法：把小米洗干凈之后，放入鍋中煮，粥稠之后改成小米，同時打入雞蛋，攪拌均勻，加入紅糖就可。營養點評：可促進產后惡露的排出，同時又可增加營養。山東沃行農業科技有限公司始終以適應和促進發展為宗旨。貴州有機小米多少錢

煮小米粥的技巧：1、浸泡：讓米粒膨脹開，煮粥前先將米用冷水進行浸泡一個半小時。這樣做的好處是:①熬粥省時間；(2)攪拌時會朝一個方向攪拌，煮出來的粥酥脆，味道不錯。2、開水直接下鍋：真正的行家是用開水煮粥，而大家的普遍存在共識問題都是通過冷水可以煮粥，為什么?由于它比冷水熬粥更省時間，你一定有過用冷水煮粥糊底的經驗，開水下鍋就不會因為有此問題現。3、火：先用火煮沸，然后轉移火即"小火"煮約30分鐘。別小看火的大小進行轉換，粥的香味以及由此而出!4、攪拌:本來我們煮粥的時候攪拌中間，怕小米粥糊底，現在沒有涼粥和底擔心，為什么要攪拌呢？為了“出稠”，即使米粒飽滿、酥脆。攪拌的手法是:燒開水的時候，攪拌幾下，蓋上鍋蓋，用文火煮20分鐘，然后繼續攪拌10分鐘左右，直到變脆變稠。5、點油：煮粥還要進行放油?是的，大約在粥換成平火后10分鐘左右，加入少許食用油，你會發現成品粥不但色澤鮮艷，而且入口也非常順暢。西藏雜糧小米多少錢一袋山東沃行農業科技有限公司在多年積累的客戶好口碑下，不但在產品規格配套方面占據優勢。

蓼塢小米為什么品質好？是與生長周期、種植方式和土壤、品種等因素有關的。下面魯鄉裕小編就給大家詳細介紹一下：淄川地區土壤呈弱堿性，干燥。還有春谷碾的小米。春谷的生長周期為130多天。由于光照時間充足，營養物質積累多，不用施化肥，所產谷子小而均勻，色澤黃潤。煮出來的粥粘度高，味道香。它是村民的傳統營養食品，也是聞名名的月子米。在以前食物缺乏的年代，只有坐月子的婦女才能喝到的，而現在不管是老人、孩子、身體不適、孕產婦、還是普通人，都能喝的上的，是放心的小米！蓼塢小米的產地在淄川地區，這里生產出來的小米粥的粘度高，顆粒相連，小而均勻，顏色黃，口感甜，遠近聞名，這里土壤呈弱堿性，生長周期長，光照充足，不用化肥，而且它是一種傳統的天然營養素。

助力淄博原產地名優農產品推廣，拓寬農產品銷售渠道。5月21日，淄博在崛起|魯力助農系列農產品推廣網絡公益直播首場活動在淄川區寨里鎮魯鄉裕農場舉行。淄川區委、宣傳部長白向坊化身“主播”，為淄川區農產品代言?！拔覀兊霓]小米有多種做法，其中一種叫‘金山銀山’，就是把小米和大米混合做成米飯，味道超級棒。歡迎網友們把蓼塢小米帶回家，成就我們的金色人生……”白向坊透過屏幕，把淄川區人的耕作方式、養殖方式介紹給了網友們，讓其深入了解淄川區的綠色無害農產品。伴著一陣“吆喝”而來的是網友們的搶購。一個支架，一部手機，一頭連著淄川區的特色農產品，一頭連著全國各地的消費市場。蓼塢小米、龍泉鐵壺、門板畫等特色產品悉數亮相直播間，全網成交金額達。山東沃行農業科技有限公司擁有一批年輕、專業的員工。

在2019年度“中國網事●聚焦淄博鄉村振興”網絡人物頒獎典禮上，來自淄川區的山東沃行農業科技有限公司總經理崔文娟、淄博河東生態農業專業合作社理事長張漢修入選淄博市委網信辦主辦的“中國網事?聚焦淄博鄉村振興”網絡人物，共評選出8名，其中淄川區獨占兩席。1987年3月出生的崔文娟，現任山東沃行農業科技有限公司總經理、淄博霖珂農產品專業合作社理事長、淄博鄉裕家庭農場場長、淄博鄉裕農民田間學校校長。先后被評為山東省新型職業農民創業培訓組織管理先進工作者、淄博市鄉村之星、淄川區杰出青年、淄川區鄉村振興帶頭人等榮譽。公司成立之時，崔文娟就一直注重網絡宣傳與網絡營銷，2016年公司建立了單獨的電商銷售平臺、網站、微商城、微信公眾號，并加大網絡推廣力度，在多家搜索引擎均排名前列，并通過淘寶商城、阿里巴巴進行銷售，全年電商銷售額達到300多萬元，帶動了當地農產品的品牌影響力，在銷售自己產品的同時，還整合附近所有的農特產品，幫助多戶村民進行銷售。并在電商平臺銷售的所有在線訂單，每單拿出2元錢作為“魯鄉裕小米”的愛心基金幫扶到指定的貧困戶和殘疾人家庭。魯鄉裕做好每一次服務是我們對于客戶的承諾，用心服務好客戶。天津富硒小米去哪買

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這樣看來，蓼塢小米的確是營養不錯的一種主食。不過不要忘了小米的能量、脂肪也都高于大米，其中脂肪含量小米是大米的3倍多。這個特點帶來的可是能量??！怕胖的可千萬別多吃。但也有不同的口感體驗，小米粥喝起來很香。特別是熬出的小米油，那個谷香，讓人垂涎三尺。不過要是想靠小米油補營養，那可就想多了，通常一碗小米粥用到的小米不過20～30克，大部分的營養還是在小米里。小米油吃下去的很可能就只是那點脂肪和一些脂溶性營養素了。說了蓼塢小米這么多的地方，又該怎么吃呢？膳食指南建議每天攝入全谷物和雜豆類50～150克，每周至少有5種不同的糧食種類，遵循有粗有細搭配原則。在日常生活中，可以把日常的米飯，改為小米和大米一起煮「黃金二米飯」，或者熬小米粥，十分方便。偶爾來份小米涼糕，也值得嘗試！不過，要記得熬粥前小米淘洗一兩遍就行，反復掏洗會流失B族維生素，另外熬的時候也別加堿，因為同樣會增加B族維生素損失。貴州有機小米多少錢

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