頭發該如何保養？1、控制好洗頭發的次數：洗頭發的次數具體根據女生的發質，油性發質建議整日一洗。對于中性或者是干性發質的女生來說，清潔頭皮的頻率盡量可以調整為兩天一次或者三天一次，具體還要看自己的實際情況，比如氣溫，工作環境等等。對于脫發女生來說，應該盡量減少洗頭的次數。一般來說，兩天一洗為較佳。洗頭的時間盡量控制在5分鐘左右。淘米水用來洗頭發，是古老的配方，一直被沿用，至今被宣傳，它可以說是文化的精髓。淘米水洗發水對于那些干枯毛躁的頭發，還有掉頭發白頭發的問題，有非常好的效果。它含有發酵黑米提取原液，含有豐富的氨基酸膠原蛋白，能強韌發根，讓秀發更有光澤和彈性，一絲絲一縷縷都那樣分明。護發化妝品是指具有滋潤頭發，使頭發亮澤的日用化學制品。蓬松發質修復精油套裝

如何有效護理秀發？1、洗頭后要正確吹發：很多朋友在洗完頭發后就使用毛巾擦頭發，再用吹風機來吹干頭發就完成了。其實這樣做對頭發來說并不太好哦，還有很重要的一點就是，剛洗完頭建議別使用梳子梳頭發。較好先用毛巾采用拍打的方式輕輕吸干頭發的水分，隨后再使用吹風機吹發。在吹頭發時，吹風機的風口不要太接近頭發，要保持10公分以上的距離。如果想要增加頭發的蓬松度和厚度，可以采用相反方向來吹干頭發。2、用啤酒洗頭發：用啤酒洗頭發時，可以將啤酒直接倒在洗頭水中，切記不可直接倒在頭發上，另外啤酒一定要打開幾天再用來洗頭發，這樣是為了讓啤酒中的酒精揮發掉，減少對頭發的損傷。蓬松發質修復精油套裝有益于增加頭發營養的食品頭發所需的主要營養成分，多來源于綠色蔬菜、薯類、豆類和海藻類等。

關于養發護發的常識：1、要養成良好且勤勞的洗發習慣：遺傳因素、不清潔的頭皮、飲食習慣所造成的皮脂分泌過剩，是導致大多數人頭發稀疏、脫發癥狀的主要原因。過剩的皮脂不但減少氧氣的進入，還會造成毛孔堵塞、引起雜菌繁殖所導致的頭皮屑型脫發。良好且勤勞的洗發習慣并不會造成脫發的加速，所以只有不健康的頭發才容易掉落。2、人體任何因素都可以影響頭皮：頭皮的血管是很容易被外在、內在各種因素影響的纖細器體。吸煙過多、運動不足、低血壓、老化、生病、肩膀僵硬等極度的肌肉疲勞、過度攝取膽固醇等，都會讓頭皮血管的血液循環情形惡化，對于氧氣、養分等轉化成發根所需的必要成分的運送有很大的影響。

如何有效護理秀發？1、選梳子有竅門：對于梳子的選擇也有一定的竅門，對于干枯毛躁的頭發，盡量不要使用起靜電的梳子，不可使用太密的梳子，梳理頭發時，一定不可強力撕扯，對頭發的傷害非常明顯。2、定期修剪發梢：定期修剪發梢對于很多女生來說都是必要的，可以兩個月修剪一次發梢，對于緩解頭發干枯毛躁來說很有好處哦。3、多按摩頭皮：牛角梳或木梳子輕輕的按摩、梳理您的頭皮5-10分鐘，記得梳頭發要在早上梳，這樣不但會使您的頭發長得快、又會使頭發烏黑、不分叉、不干燥、更不易斷、更不易使頭發打結，會使您的頭發越長越密，發質變得越來越好。4、洗頭時要注意這一點：頭發的毛躁干枯和平常的洗發手法也有很大關系，好的洗發習慣，能讓你擁有一頭健康的頭發哦。所以，平常在洗頭時，較好先把洗發精倒在手掌上揉搓起泡以后，再用指腹把泡泡輕輕推入發絲之間。每個人應根據氣候的具體情況，合里的選用香波、養發劑和防曬品，使頭發保持光澤、柔順、易梳。

護發養發妙招：1、養成規律作息習慣。熬夜對頭發的影響很大，對身體健康的影響也非常大，所以一定避免熬夜。2、保持適當的運動量：適當的運動量能夠加快新陳代謝，促進血液循環，幫助頭發吸收營養，有助于頭發健康。3、學會紓解自身壓力：精神壓力過大是造成頭發早白、脫發的原因之一。所以平時要學會紓解壓力，保持良好情緒。4、選擇正規的產品保養頭發：保養頭發的方法有很多，可以用護發素，也可以使用護發精油。不管使用哪款產品都要選擇正規、科學的產品。尤其是育發液等特殊類產品，要選擇有國妝特字的產品，更有保障。護發精油能乳化頭發上的化學造型產品，清潔頭發的同時，還能直達發芯，滋養頭發，防止頭發干枯毛躁。日本草本護色精油

發膜針對性很強，修護的效果也比護發素更強。蓬松發質修復精油套裝

頭發的保養與護理：一、飲食美發：從中醫理論講，腎氣盛則發烏黑有光澤，腎氣虛則發稀而枯黃。所以美發應多吃一些含有維生素、微量元素、蛋白質的食物，如綠色蔬菜、水果、魚、雞、豬肉等。1、頭發枯黃或過早變白，應多吃動物肝臟、黑芝麻、核桃、葵花籽、黃豆等。2、頭發脫落過多應補充蛋白質以及鈣、鐵、硫、等多種微量元素，如黑豆、蛋、奶、松仁等食物。3、頭皮屑過多可多吃含碘豐富的食物，如海帶、紫菜、海魚等。二、科學洗發：洗發應根據頭發的不同性質來確定洗發周期和洗發護發用品。油性發每3－4天洗一次為宜，選擇去油作用強的洗發劑。干性頭發較好5－6天洗一次，宜選擇含有蛋白質的營養型洗發劑。洗發時，水溫以40攝氏度感覺舒適為宜。頭發用水浸濕、浸透，然后涂抹洗發劑，從發根至發梢反復洗滌，梳理，持續5－10分鐘后沖洗。再用同樣的方法使用護發素，涂上1－3分鐘再用清水洗凈。然后用毛巾將頭發拍干，使發絲順理，用寬梳子輕輕梳理，排除纏結，較好用吹風機吹干。蓬松發質修復精油套裝

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