不論在家里還是在辦公室，辦公空間的設計必須是理性基礎上的感性發揮，即專業化和個性化并重。很多人的辦公椅高度都沒有達標，這樣就無法讓身體從腰酸背疼中解脫出來。那么，怎樣才能把辦公椅調整到“比較好狀態”？先要根據工作性質把辦公桌或工作臺調整到合適的高度。因為，不同的辦公桌高度對坐椅的擺放位置有不同要求，有時甚至需要換一把坐椅。一旦辦公桌的高度固定下來，就可以把辦公桌和身體高度作為“參照物”來調整坐椅高度了。一把好的電腦椅不僅應該坐著舒適，而且在垂直方向和水平方向上都應該有較高的自由度，也就是可調節的幅度較大。主要有辦公室、敞開式的職員辦公室、會議室、閱覽室、圖書資料室、培訓教室、實驗室、職工宿舍等。長寧區常見辦公椅性價比

二、放個靠墊保持坐姿靠墊，可以對腰肌勞損的人起到緩解的作用，但使用靠墊時也有不少講究。首先靠墊一定要放在腰部，放到背部是無效的。這是因為正常人體的脊柱共有三個生理彎曲，因生理的需求它們并不生長在一條直線上，胸椎向后凸，頸椎和腰椎向前凸，從側面看，脊椎猶如兩個S的連接。由于這個生理特點，腰、背不能置于同一平面。因此，坐電腦椅時，如果在腰部放上一個靠墊，可以使腰部得到有效的承托，維持腰椎的前屈生理，均衡腰椎、腰部肌肉的壓力，減輕勞損，增加舒適度，預防和改善腰椎不適，對穩定脊柱有好處。長寧區常用辦公椅按需定制彈簧和旋鈕是否松動，彈簧應根據使用者自身的體重調節彈力，使椅背回位自如，靠起來舒適為宜。

大班椅是一種以皮面、人造革（PU革）、麻絨布或網布面料為原料的辦公椅，具有透氣性強，回彈性好，拉力極大，不易變型，不老化，依人體坐姿，符合人體工學的優點。大班椅的座感舒適，外形時尚，設計大方得體，是用于寫字樓區經理室、高級主管、主管和行政人員，辦公區、員工區及家庭等更多需要者的比較好選擇。大班椅是辦公家具眾多系列中的一種，目前最常見的一種是真皮大班椅，選用進口頭層皮,質量雙功能底盤，紅木色椅腳，內襯鐵架；紅木扶手以及紅工裝飾椅背，**傾仰功能；并選用訂制**度的內六角螺絲，加涂航天**的點膠，倍增座椅穩定性，不易左右傾搖,高密海綿；氣壓升降調節，采用超前人體學原理設計，天然質感較強，因此日常辦公中大班椅必不可少。

選擇一把舒適的坐椅是至關重要的。好的坐椅具有雙氣動功能，既可以調節椅子高低，又可調節椅背的俯仰角度。選購時，你可坐下并感覺椅背是否軟硬適中，椅背曲線是否契合人體脊柱的彎曲度，***承托背部，腰部能否舒減背部過重壓力負荷，確保正確坐姿；椅座是否寬闊厚實，***承托，既能減輕身體坐下時由人體重量所產生的沖擊力，亦能舒緩長期伏案時臀部所承受的壓力，松弛身心，提高工作效率。同時還要注意腳輪的挑選：它是否安全暢滑，在地毯上能否自如轉動，滾輪的塑膠質地是否太硬對地板有傷害。不要把辦公椅至于陽光地下放置太長的時間，這樣會使一些塑料老化，產生氫脆的現象。

培訓椅是指人在坐姿狀態下進行桌面工作時所坐的椅子。適用于會議室，洽談室等培訓椅俠義定義是指人在坐姿狀態下進行桌面工作時所坐的椅子，***的定義為：方便用于所有各類場所培訓用的椅子，包括會議椅、新聞椅 聽寫椅 培訓椅等。材料分從材料組成看，可以分為：布面培訓椅、網布培訓椅、塑料培訓椅 木質培訓椅 皮料培訓椅等 （現在***用的一般是塑料培訓椅）功能分從功能上看，可以分為：多人位培訓椅、單人位培訓椅、多功能培訓桌椅 折疊培訓椅 旋轉培訓椅等使用場合從使用場合看，主要用于各個場所的會議室、閱覽室、圖書資料室、培訓教室、實驗室、員工培訓等搬運時應輕抬輕放，要特別注意避免碰撞。長寧區常用辦公椅按需定制

腰枕：體現椅子的舒適度。長寧區常見辦公椅性價比

中國是電腦椅制造強國。其主要生產基地為廣東順德，浙江安吉。如今電腦的普及，但大多人只對電腦細心挑選，而對電腦椅就以隨意的態度對待，這種做法是不對的，因為質量差的電腦椅往往不但對健康有害，而且容易損壞，**終來說在經濟上也并不合算。所以一定要選擇一款實用。耐看的電腦椅，那選擇的時候要注意些什么呢?1、觀察坐墊。一般的電腦椅都是海綿坐墊。而好的坐墊成本較高，所以一些商家為降低成本都在坐墊上做文章，比如降低海綿厚度，或材料的強度不夠。好的坐墊長寧區常見辦公椅性價比