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創新型學習疲勞度自測量表有什么意義

來源: 發布時間:2025-06-02

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小宇緩解學習焦慮:澤沃心理平臺的LFS學習疲勞度自測量表,能有效檢測學習疲勞引發的焦慮等情緒問題,為學生提供調整方向。小宇即將面臨高考,他擔心自己考不好,無法考上理想的大學。這種擔憂讓他每天都處于焦慮狀態,晚上難以入睡,白天學習時也無法集中精力,成績出現下滑。小宇的老師推薦他使用澤沃心理平臺的LFS學習疲勞度自測量表。測試結果表明,他處于重度疲勞,情緒反應因子得分很高。小宇根據平臺的建議,學習放松技巧,如漸進性肌肉松弛法,還和老師、家長溝通,緩解心理壓力。再次在澤沃心理平臺測試量表時,小宇的疲勞度減輕,焦慮情緒也得到了有效緩解。創新型學習疲勞度自測量表有什么意義