代糖常見的有異麥芽酮糖醇、麥芽糖醇、山梨糖醇、木糖醇、赤蘚糖醇、乳糖醇等等。這些成分可以在很多「無糖」食品，比如餅干、果凍、酸奶、調味奶、糖果、糕點，這些日常的甜味小零食里找到。這類代糖并不是真正的糖，而是一種具有甜味的碳水化合物。它在身體里被代謝的方式和糖是截然不同的。比如異麥芽酮糖醇的熱量就只有蔗糖的一半，而更常見的某飲料中添加的赤蘚糖醇則更低，每1克甚至不到1千卡。這帶來一個好處是不被完全吸收，熱量更低，劃重點：糖醇依然是有熱量的，寫著0糖不表示沒熱量。而壞處則是可能成為竄稀的元兇。糖醇因為不能被完全吸收，滯留在腸道中。而它們的存在會增加腸道內的滲透壓，讓堆積在結腸里的粑粑水分增加。除了吸水以外，腸道中的微生物也閑不住，糖醇是它們喜歡的食物。微生物的發酵作用使得腸內產氣增加，而微生物的過度活躍也有可能引起腸道的一些反應——簡單說，就是會讓你腹脹、甚至不斷放屁。于是，在水分和氣體的雙重作用下，輕則腹脹，重則被迫化身噴射戰士、竄稀了。桑葚具有降脂降壓、健脾養胃、烏發美容等作用，一般成人都適合食用。新型草本益生菌量大從優

業內人士表示，“藥食同源”成為了益生菌研究的新課題，“傳統中藥有很多就是通過調理腸道菌群而發揮作用的，在某種程度上說，益生菌與中藥‘不謀而合’，然而現代社會崇尚快節奏、高效率的生活，使正常腸道菌群受到破壞。”近年來，微生態已然成為全球熱點，從基礎研究到臨床應用，成果層出不窮，通過干預腸道菌群，促進健康越來越成為明確的科學認知，在微生態研究及產業發展交相輝映的時刻，上海健康黑匣子攜手蔡英杰博士團隊，提出“藥食同源益生菌”概念，共同為“健康中國2030”而奮斗。原裝草本益生菌調整藥食同源是指某種物質既可用作食品，又可用作藥物。

與傳統的益生菌產品相比，藥食同源益生菌具有以下優勢：更高的活菌量：藥食同源益生菌經過多次篩選和純化，確?；罹扛?，更有保障。更好的生存環境：新技術的應用使得菌株在經過胃酸的情況下能夠活得更好，而不至于被胃液破壞。更好的穩定性能：藥食同源益生菌中含有枸杞等多種輔助成分，能夠增強益生菌在體內的存活率，更好地發揮功效。藥食同源益生菌的家庭保健作用：改善腸道問題：藥食同源益生菌可以調節腸道菌群，形成有利于腸道蠕動的環境，促進排便。所以，長期服用藥食同源益生菌有助于改善腸道問題。

桑葚其營養價值是蘋果的5~6倍，是葡萄的4倍，對降脂降壓、健脾養胃、烏發美容等有很大幫助。桑葚中含有亞油酸、硬脂酸及油酸等脂肪酸，具有分解脂肪、降低血脂、防止血管硬化等。桑葚入胃能補充胃液的缺乏，促進胃液的消化，入腸能促進腸液分泌，加強腸蠕動，有助消化。桑葚中還含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，能幫助脂肪、蛋白質及淀粉的消化，故可健脾胃，可用于消化不好而引起的腹瀉。烏發美容，桑葚中含有烏發素，能使頭發變得黑亮，有光澤。桑葚富含B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵等礦物質以及葡萄酸、果糖、尼克酸、蘋果酸、檸檬酸、草酸等營養成分。小分子肽能夠舒緩神經系統，有助于提高睡眠質量，減輕睡眠障礙。

黃精：性甘、平，歸脾、肺、腎經、補氣養陰、填精、健脾潤肺、強健筋骨等。黃精是為百合科植物滇黃精、黃精或多花黃精的干燥根莖，具有補氣養陰的作用。對于肺燥陰虛起的咳嗽咳痰等癥狀有幫助作用。填精：可以用來緩解腎精虧虛引起的一系列癥狀和疾病，如早衰、陽痿等，這時有著緩解作用，同時可以用來改善體弱多病的體質。健脾潤肺：黃精具有健脾潤肺的作用，可用于緩解脾胃氣虛、身體疲倦乏力等，同時可以應用黃精來緩解肺陰虛型的反復呼吸道不舒服，百日咳等。強健筋骨：黃精具有強壯筋骨的作用。桑葚味甘、性寒，入心肝、腎經，在藥用時具有滋陰補氣血的作用。庫存草本益生菌產品的選擇常識

原裝進口藥食同源益生菌。新型草本益生菌量大從優

藥食同源+益生菌行業的現狀根據中國社會科學院研究成果，“藥食同源”食療產品的安全有效使人們逐步由依賴藥物轉向食療。截至2019年，全國保健品市場，包括“藥食同源”產品產值已達3000億元以上，每年以14%的速度增長。預計到2023年我國大健康產業規?？蛇_14萬億元，藥食同源產業規模尚有廣闊增長空間。益生菌行業經過數十年沉淀，在時代厚積薄發，全球益生菌產業連續數年增速高達16.3%，預計2026年全球益生菌產業的產值將超過千億美金，中國市場占比將超過35%。新型草本益生菌量大從優