人類離不開音樂，優美的音樂帶給人美妙的聽覺，對調節脾氣和情緒有很好的作用，**們已經將音樂對人體的積極影響發展成為一種心理調理方法，在心理療法中起到了非常有效和積極的作用，這是音樂療法。人們通常會感到，在沮喪的情緒中聆聽舒緩而悅耳的音樂可以使心情變得更好并且放松，如果您聽悲傷或什至悲傷的歌曲，可能會使人們陷入痛苦的境地。無法自拔，甚至原來的快樂心情也可能變得低很多。因此，音樂對情緒會產生很大的影響。當人處在優美悅耳的音樂環境之中，可以改善神經系統、心血管系統、內分泌系統和消化系統的功能。長沙音樂魔臺

進行音樂療法時必須要選擇適宜的環境，環境要具備柔和明亮的光線、清新自然的空氣、蔥郁生機的綠植。為了起到更好的效果，在聽音樂前，要做好心態調整，全身心放松，盡量在聽音樂前先用清水沖洗面部，再進行面部肌肉的按摩，以便使頭腦清醒、肌肉放松。此外，盡量在音樂播放前盡量深呼吸以調整狀態，務必要使自己處于放松的靜心狀態。一整天中不同的時間段也要選擇不同的音樂種類。清晨為了使人精力更加充沛旺盛，盡量選擇充滿活力、動感的音樂；晚上臨睡前為了放松身心，消解一整天的疲憊，要選擇曲調和緩易于睡眠的音樂；在平時可以聽那些具有解郁性效果的音樂來緩解工作的心理壓力。音樂放松儀器供貨公司通過音樂與身體的鏈接，可以達到在心理上調動和開啟潛在的情緒功能、提高興趣和愛好以及促進思維聯想等。

音樂理療是指利用音樂藝術以調節人的形神，促使患者身心康復的一種方法。它是醫學心理學與音樂相互融合的一種產物，音樂理療日漸盛行，已成為人們關注的研究課題之一。音樂通過聽覺形式作用于人的大腦，可以提高或降低大腦神經系統的活動水平，改善神經、心血管、內分泌等系統功能。其作用有：（1）音樂通過帶動一定物理能量的振動波作用于人體產生共振，協調體內各臟器功能，改善循環和調節神經內分泌功能；（2）可通過心理調整，改善情緒，減輕焦慮癥狀，避免各種應激狀態下對人體的反應。

對于人們的身心，音樂有著一定的調理作用。在通過研究之后，證明了人的血壓確實會在聽到某些特定旋律和節奏的時候降低，呼吸的速度和基礎的新陳代謝也會變慢，人們在受到壓力的時候產生比較溫和的生理反應。在西方國家與醫療體系搭配的音樂理療，已經在各種心理和生理調理中得到了廣泛應用，這是十分常見的調理方式。從某方面來說，音樂的調理功能是通過音樂的物理作用實現的，能夠產生與體內的共振。本質上來說，聲音就是一種振動，人本身也是由于眾多振動系統構成的，像是胃腸蠕動、心臟跳動、腦波波動等就是其中的一部分。人體與音樂產生振動的時候會產生一種生理活性物質，使神經和血液流動得到調節，人也會因此變得朝氣蓬勃、充滿活力。音樂療法的前提是所有人都會被音樂觸動，不管病情多嚴重，就算是失去行為能力的人，也能被音樂打動。

所謂音樂減壓，絕不是簡簡單單聽聽音樂、放松放松身心就好，而是要處于一種“轉換狀態”的意識中，即一種游離于意識和潛意識之間的狀態，自由地發揮想象力和創造力，體驗生命的美感，感受內心世界的豐富，從而使身心得到深度的放松，達到舒緩或消除壓力的目的。在這種練習中，音樂可以引發包括色彩感、形象感、運動感甚至觸覺、味覺等在內的豐富的視覺想像，讓人們在音樂中自由地想象，深刻地感受大自然和生命的美好，從而在心理上產生所謂的“高峰體驗”。長久以往，你日常的心理狀態就會得到改變，長期處于一種良好和積極的狀態之中。音樂能夠改善大腦內神經中樞的合理運轉，能夠引起大腦皮層的興奮點。社區音樂理療室哪家正規

左腦主要是管理分析、推理、語言功能，在聽到特殊旋律和音樂節奏的時候左腦會得到充分休息。長沙音樂魔臺

音樂如何影響情感呢？研究發現，音樂通過情感和生理作用在身體上共同起作用。音樂可以直接影響人體的五個內部部位，并引起人體各個部位的節奏共鳴，從而作用于人體。音樂的不同節奏，旋律，音調，音色和響度對人體有一定影響。這樣悅耳的旋律可以激發人們的精神，使人們的神經興奮，并可以增強肌肉的張力。柔和而舒緩的音樂具有穩定情緒，呼吸順暢，安撫神經和使人平靜的作用。通過音樂對人體作用的研究，心理學家把音樂作為一種很好的調理方法來對治各種心理障礙和心身疾病，通過選用適當的音樂起到對病人心理疾病的調理作用。長沙音樂魔臺

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