磷脂酰絲氨酸對大多數藥物沒有反應。同時食用磷脂酰絲氨酸和其他補充劑是安全的。銀杏葉是自古以來就被用過的另一種認知功能助推器。它的工作原理是增加大腦的血流量。盡管磷脂酰絲氨酸和銀杏葉可以很好地協同作用，可以恢復大腦功能，但這種組合可能會導致血液稀釋問題。對于大多數人來說，磷脂酰絲氨酸可以用作溫和的提高睡眠質量的。它可以幫助您在一整天結束時更快的入睡。磷脂酰絲氨酸還可以調節皮質醇和新陳代謝，有助于保持睡眠周期的平衡。然而，食用過量磷脂酰絲氨酸，可能會導致睡眠質量不好，特別是那些已經是輕度睡眠者的人。這些人盡量在下午的早些時候服用一劑磷脂酰絲氨酸。由于磷脂酰絲氨酸提高大腦的清晰度，輕度睡眠者可能難以入睡。這是一種罕見的副作用，不會影響很多人。PS磷脂酰絲氨酸功能主要是改善神經細胞功能，調節神經脈沖的傳導，增進大腦記憶功能。山東嬰幼兒PS磷脂酰絲氨酸輔助食品現價

磷脂酰絲氨酸還能使腦中各種酶的活性營養化和活化，有助于受損于大腦皮層修復、更新，減輕壓力，可延緩神經遞質的減少過程，有助于修復和更新大腦受損細胞并清理有害物質。研究證明，每天服用劑量為200mg的磷脂酰絲氨酸產品進行營養補充，不只可以改善由年齡原因引起的認知能力降低和記憶損傷，而且無其它副作用產生，磷脂酰絲氨酸可與γ-氨基丁酸配伍使用。除了藥物和營養補充調養外，平時的生活中，也應該注意自我調節壓力，要相信自己是可以的，做一些自己感興趣的事，只要能提高專注力都可以，其次日常鍛煉身體，曬曬太陽，呼吸新鮮的空氣也可以改變人的情緒，使生活更加健康。生命苦短，便這既不能阻止我們享受生活的樂趣，也不會使我們因其充滿艱辛而慶幸其短暫。所謂內心的快樂，是一個人過著健全的、正常的、和諧的生活所感到的快樂。南通PS磷脂酰絲氨酸原料多少錢磷脂酰絲氨酸可以緩解壓力，促進用腦疲勞的恢復、平衡情緒。

磷脂酰絲氨酸又稱復合神經酸，簡稱PS，被譽為繼膽堿和“腦黃金”DHA之后的又一大新興的“智能營養素”，是細胞膜的活性物質，尤其存在于大腦細胞中，占大腦所有磷脂的18％左右。對大腦的各種功能（尤其是對大腦的記憶力和情緒的穩定）起到重要的調節作用，如影響著細胞膜的流動性、通透性，并且能刺激多種酶類的代謝和合成。天然的PS主要來源于動物腦、大豆等食物。平時增加攝入大豆能補充一定量的PS，但很有限。在植物中，PS主要存在于植物種籽中。在玉米種子中PS的含量約為1.0%，在大豆中，脂類物質占大豆總重的1.6％～2％，這其中PS占0.5％～1％，即每千克大豆中只含有80～200mgPS。

磷脂酰絲氨酸存在于所有的動物、高等植物以及微生物的生物膜中，是細胞膜磷脂的重要組分，它占哺乳類動物腦中全部磷脂的10％一20％，對許多細胞代謝過程有重要的調節作用。磷脂酰絲氨酸（PS）是細胞膜的活性物質，尤其存在于大腦細胞中。其功能主要是改善神經細胞功能，調節神經脈沖的傳導，增進大腦記憶功能。改善老年人的大腦功能，提高認知能力；延長兒童的注意力時段，提高集中力及學習成績，改善過動狀態；自然調控運動員體內皮質醇水平，提高訓練成績；輕松克服因緊張而產生的精神壓力。磷脂酰絲氨酸簡稱PS，主要在細胞膜的內層，是細胞膜組成成分之一。

磷脂酰絲氨酸的發展歷程：2006年5月，磷脂酰絲氨酸被韓國食品藥品監督管理局允許在添加磷脂酰絲氨酸的制品中突出表示，并宣傳相關產品有“改善不良情緒，改善記憶力”預防老年癡呆等功能。2006年10月，磷酯酰絲氨酸被美國食品藥品監督管理局通過GRAS認定，這意味著磷脂酰絲氨酸可在酸奶，奶粉，面包，粉末飲料等食品中作為營養強化型機能性食品素材添加。磷脂酰絲氨酸被日本食藥HBM收錄于所屬的食品名單中，并且于2010年2月5日通過了食品添加劑個別審查。2010年10月21日，磷脂酰絲氨酸被原中國衛生部添加到新資源食品目錄中，允許其作為新資源食品。隨年齡增長，磷脂酰絲氨酸和其它重要的腦內化學物質會逐漸減少。山東嬰幼兒PS磷脂酰絲氨酸輔助食品求購

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現代人飲食習慣的改變（如不再食用內臟），食用健康食品的意識增強（如吃低脂、低膽固醇食品和避免食用大量肉類食品），以及食品危機（如瘋牛病和口蹄疫）導致人們攝入磷脂酰絲氨酸的數量已經越來越少。更嚴重的是，現代工業化生產出的脂類和油類產品中的天然磷脂含量下降，進一步減少了正常人每日應該攝取磷脂酰絲氨酸的數量。一般來講，如果飲食中有較多的肉和魚類，磷脂酰絲氨酸的攝取量大約為180毫克/天；如果食物中脂肪含量低，那么每天磷脂酰絲氨酸的攝取量將只為100毫克，甚至少于50毫克。據統計，正常人每日磷脂酰絲氨酸的攝取量與正常需求量間差距在70—150毫克之間，素食者尤為缺乏，其差距達到200—250毫克。鑒于以上原因，正常人每日需要補充100—300毫克的純磷脂酰絲氨酸，對于素食主義者、低脂肪或低膽固醇飲食者以及老年人來說，這點更加重要。此外，其他一些飲食習慣也會降低大腦中磷脂酰絲氨酸的含量。例如，飲食中缺乏歐米伽3脂肪酸會使大腦中磷脂酰絲氨酸的含量降低28%，進而改變大腦海馬體的生物化學功能。山東嬰幼兒PS磷脂酰絲氨酸輔助食品現價